Quando sua criança vomita e/ou tem diarréia, ela está perdendo líquidos e minerais que são importantes para seu organismo.
Se ela perder muito líquido, pode ficar desidratada.
Alguns líquidos como suco de maçã, refrigerantes e bebidas energéticas devem ser evitados porque podem, em alguns casos, aumentar a diarréia e os vômitos.
Também não é indicado dar água pura, porque ela não tem alguns minerais essenciais para a recuperação da sua criança.
A melhor escolha é dar uma solução reidratante oral.
Estas soluções repõem, com segurança, os fluidos e minerais que o organismo perdeu.
Quanto de solução reidratante oral eu devo dar à minha criança?
Se sua criança não estiver vomitando, você não precisa se preocupar em limitar a quantidade de solução reidratante a ser oferecida, devendo incentivar a tomada de meio (1/2) copo após cada evacuação líquida ou de hora em hora.
Dê a solução em colheradas ou em pequenos goles.
Uma criança mais velha pode necessitar de um (01) copo a cada hora.
Se sua criança estiver vomitando, evite dar grandes volumes de líquido por administração. Nesses casos, o mais recomendado é dar uma colher de chá de solução reidratante a cada 2 minutos.
Como posso saber se minha criança está ficando desidratada?
Se sua criança estiver ficando desidratada, você notará que ela fica com a boca seca, com pouca ou nenhuma saliva. Seus olhos podem parecer secos e sem lágrimas. Ela pode reclamar que está com muita sede e você vai reparar que ela estará urinando menos do que o normal. Seus olhos podem parecer fundos ou sua pele demorar para voltar para a posição normal depois de repuxada.
Ela pode também estar mais sonolenta que o normal.
Quando devo procurar cuidados médicos?
Quando nas fezes da sua criança você encontrar sangue ou pus;
Quando a sua criança apresentar alguns dos sinais de desidratação mencionados anteriormente;
Quando sua criança estiver vomitando há mais de 8 horas;
Quando o estômago da sua criança estiver inchado;
Quando sua criança apresentar febre;
Quando sua criança tiver dores abdominais por mais de duas horas;
Quando sua criança estiver menos ativa e mais sonolenta que o normal;
Quando sua criança menor de 6 meses apresentar vômito ou diarréia;
Sempre que você tiver dúvidas sobre os cuidados com sua criança.
Quais alimentos podem ajudar a minha criança a melhorar da diarréia quando ela não estiver vomitando?
Uma boa dieta é fundamental para o tratamento da diarréia, logo, você deve incentivar sua criança a tomar bastante líquido e fazer as refeições regulares. Não interrompa o aleitamento do seu bebê. Se ele já estiver recebendo alimento sólido, os seguintes alimentos são indicados:
Frutas e legumes;
Frango, peixe ou carne, contanto que sejam bem cozidos;
Alimentos sólidos, como cereais para bebês, aveia, creme de milho, arroz, cereais sem açúcar, macarrão fino, batatas, pão e iogurte.
Que comidas eu devo evitar na alimentação da minha criança?
Evite comidas que contenham açúcar ou gordura:
Sucos de maçã e laranja, refrigerantes, bebidas energéticas, bebidas artificiais (em pó)
Doces, como balas, gelatina, sorvete e pipoca industrializada
Cereais com açúcar
Manteiga, batatas fritas e cachorro-quente.
Em caso de dúvidas procure sempre seu médico
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